वेलनेस
ताकत, रिकवरी, और रोज़मर्रा के कामकाज के लिए सहयोग।
दर्द और गतिशीलता, मांसपेशी की मज़बूती, पेल्विक-फ्लोर हेल्थ, पोस्टपार्टम रिकवरी, और समग्र भलाई के लिए व्यक्तिगत वेलनेस केयर।
वेलनेस सेवाओं का उपयोग अपने आप में या आपकी वेट-मैनेजमेंट या एस्थेटिक्स यात्रा के साथ किया जा सकता है।
कहां से शुरू करें
हम किसमें मदद कर सकते हैं?
दर्द और गतिशीलता
पीठ, घुटने, कंधे, और अन्य मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के लिए सहयोग।
पेल्विक फ्लोर और कंटीनेंस
पेल्विक-फ्लोर कमज़ोरी और कंटीनेंस की समस्याओं के लिए सहयोग।
कोर और मांसपेशी की मज़बूती
पेल्विक फ्लोर से आगे, कोर और मांसपेशी की मज़बूती के लिए सहयोग।
पोस्टपार्टम रिकवरी
आपकी रिकवरी के अनुसार बनाई गई योजना, जो भी आपके लिए ज़रूरी हो।
दर्द और गतिशीलता
अधिक आराम से चलें-फिरें। जहां ज़रूरी हो वहां ताकत बनाएं।
पीठ, घुटने, और कंधे की तकलीफ कभी-कभी मांसपेशी की कमज़ोरी, कम एक्टिवेशन, स्थिरता की समस्याओं, या डीकंडीशनिंग से जुड़ी हो सकती है। Meta Glow पहले आपके लक्षणों और कार्यात्मक चिंताओं को समझने से शुरुआत करता है, फिर आपके लिए उपयुक्त देखभाल सुझाता है।
अधिक वज़न होने से जोड़ों पर भार बढ़ सकता है और समय के साथ गतिशीलता कम हो सकती है — कुछ लोगों के लिए, यह व्यापक वेट मैनेजमेंट लक्ष्यों से उतना ही जुड़ा होता है जितना मांसपेशी की मज़बूती से।
फंक्शनल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन · Tesla Former
Tesla Former टारगेटेड मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए मैग्नेटिक स्टिमुलेशन का उपयोग करता है, बिना पारंपरिक वेट-बेयरिंग एक्सरसाइज़ के, और इसका उपयोग मांसपेशी एक्टिवेशन, ताकत, रिकवरी, और रिहैबिलिटेशन को सहयोग देने के लिए किया जा सकता है।
पीठ और कोर
पीठ और कोर के आसपास मांसपेशी एक्टिवेशन, ताकत, और स्थिरता को सहयोग।
घुटने और पैर
घुटने की स्थिरता, गति, और रोज़मर्रा के कामकाज में शामिल मांसपेशियों को सहयोग।
कंधे और अपर बॉडी
कंधे और अपर बॉडी के आसपास टारगेटेड मांसपेशी एक्टिवेशन और ताकत को सहयोग।
यह उपयुक्त है या नहीं, यह अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है — आपकी केयर टीम आपके मूल्यांकन के दौरान यह पुष्टि करेगी कि क्या सही है।
पेल्विक फ्लोर और कंटीनेंस
पेल्विक-फ्लोर और कंटीनेंस सहयोग
पेल्विक-फ्लोर कमज़ोरी और कंटीनेंस से जुड़ी चिंताओं के लिए सहयोग, जिसमें प्रसव के बाद या जीवन के अन्य चरणों में होने वाली समस्याएं भी शामिल हैं।
Tesla Former
फंक्शनल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन (FMS) आपके पूरी तरह कपड़े पहने और बैठे रहते हुए पेल्विक-फ्लोर मांसपेशियों को सक्रिय करता है, जो पेल्विक-फ्लोर मज़बूती के लिए एक नॉन-इनवेसिव तरीका प्रदान करता है।
- बैठकर और पूरी तरह कपड़े पहने — किसी जांच की ज़रूरत नहीं
- आमतौर पर सेशन का एक छोटा कोर्स
- अपने आप में, या एक बड़ी रिकवरी योजना के हिस्से के रूप में उपलब्ध
नई माताओं के लिए
पोस्टपार्टम रिकवरी
गर्भावस्था और प्रसव शरीर को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं। आपकी चिंताओं और रिकवरी के चरण के आधार पर, Meta Glow पेल्विक-फ्लोर मज़बूती, न्यूट्रिशन, वेट मैनेजमेंट, बॉडी कंपोज़िशन, और त्वचा या बॉडी में बदलाव जैसे क्षेत्रों के आसपास एक योजना बनाने में मदद कर सकता है।
आपकी योजना उन क्षेत्रों के अनुसार बनाई जाती है जो आपकी रिकवरी के लिए सबसे प्रासंगिक हैं।
ताकत और रिकवरी · Tesla Former
ताकत, रिकवरी, और मांसपेशी सहयोग
फंक्शनल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन का उपयोग अलग-अलग मांसपेशी समूहों में किया जा सकता है — सिर्फ पेल्विक-फ्लोर ट्रीटमेंट से आगे, एक्टिवेशन, ताकत, रिकवरी, और कार्यात्मक सहयोग को सपोर्ट करते हुए।
हाइड्रेशन और विटामिन सपोर्ट
आपकी ज़रूरतों के अनुसार IV हाइड्रेशन और विटामिन सपोर्ट
यह एक स्टैंडअलोन वेलनेस सेवा के रूप में, या न्यूट्रिशन कोचिंग और अन्य Meta Glow केयर के साथ उपलब्ध है।
यह कैसे काम करता है
वेलनेस केयर कैसे काम करती है
हमें बताएं आपको किस चीज़ में मदद चाहिए
हमें बताएं कि आप Meta Glow क्यों आए और आप क्या सुधारना चाहते हैं।
हम आपकी ज़रूरतों को समझते हैं
हम आपकी चिंता, लक्ष्यों, और प्रासंगिक स्वास्थ्य इतिहास के बारे में अधिक जानते हैं।
हम एक योजना सुझाते हैं
आपकी ज़रूरतों के आधार पर, हम वे सेवाएं या सहयोग सुझाते हैं जो आपके लिए सही हों।
हम आपकी प्रगति फॉलो करते हैं
फॉलो-अप हमें यह समझने में मदद करता है कि आप कैसी प्रतिक्रिया दे रहे हैं और क्या कुछ बदलने की ज़रूरत है।
वेलनेस सामान्य प्रश्न
शुरू करने से पहले सवाल
क्या फंक्शनल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन पीठ, घुटने, या कंधे के दर्द में मदद कर सकता है?
यह कारण पर निर्भर करता है। FMS आपकी तकलीफ से जुड़े क्षेत्रों में मांसपेशी एक्टिवेशन, ताकत, और रिकवरी को सहयोग दे सकता है — आपकी केयर टीम सुझाने से पहले यह आकलन करेगी कि यह आपकी विशिष्ट चिंता के लिए उपयुक्त है या नहीं।
क्या मांसपेशी की कमज़ोरी वाकई जोड़ों के दर्द से जुड़ी होती है?
कई लोगों के लिए, हां। जोड़ के आसपास कमज़ोर या कम-सक्रिय मांसपेशियों का मतलब है कि जोड़ पर उससे ज़्यादा भार पड़ता है जितना वह सहने के लिए बना है, जो समय के साथ तकलीफ में योगदान दे सकता है — योजना सुझाने से पहले हम इसी का आकलन करते हैं।
क्या पेल्विक-फ्लोर और कोर सपोर्ट सिर्फ प्रसव के बाद प्रासंगिक है?
पेल्विक-फ्लोर और कोर से जुड़ी चिंताएं जीवन के किसी भी चरण में प्रासंगिक हो सकती हैं, पोस्टपार्टम रिकवरी से लेकर सामान्य ताकत और कामकाज तक।
क्या Tesla Former यूरिनरी के साथ-साथ बाउल कंटीनेंस में भी मदद करता है?
पेल्विक-फ्लोर की मज़बूती कई लोगों के लिए यूरिनरी और बाउल कंटीनेंस दोनों में भूमिका निभा सकती है। आपकी केयर टीम आपके मूल्यांकन के दौरान आपकी विशिष्ट चिंता के लिए उपयुक्त तरीके पर चर्चा करेगी।
क्या पेल्विक-फ्लोर थेरेपी के लिए मुझे पोस्टपार्टम प्रोग्राम में शामिल होना ज़रूरी है?
नहीं — पेल्विक-फ्लोर और कंटीनेंस सपोर्ट अपने आप में उपलब्ध है, या एक बड़ी पोस्टपार्टम रिकवरी योजना के हिस्से के रूप में भी।
एक पोस्टपार्टम रिकवरी योजना में वास्तव में क्या शामिल होता है?
यह आप पर निर्भर करता है — कुछ मरीज़ पेल्विक-फ्लोर की मज़बूती पर ध्यान देते हैं, अन्य न्यूट्रिशन, वेट मैनेजमेंट, या बॉडी और त्वचा से जुड़ी चिंताएं जोड़ते हैं। आपकी योजना उसी के अनुसार बनाई जाती है जो वाकई आपकी रिकवरी के लिए प्रासंगिक है।
हाइड्रेशन और विटामिन सपोर्ट में क्या शामिल है?
आपकी ज़रूरत के अनुसार एक IV या विटामिन सेशन — यह अपने आप में या न्यूट्रिशन कोचिंग के साथ उपलब्ध है।
क्या मैं वेट लॉस या एस्थेटिक्स में शामिल हुए बिना वेलनेस सेवाओं का उपयोग कर सकता हूं?
हां — वेलनेस सेवाओं का उपयोग अपने आप में, या आपकी वेट-मैनेजमेंट या एस्थेटिक्स यात्रा के साथ किया जा सकता है, जो भी आपकी स्थिति के अनुसार सही हो।
हमें बताएं आपको क्या चाहिए
संपर्क करें और हमें बताएं कि आप यहां क्यों आए।
हमारी टीम सीधे आपसे संपर्क करेगी — और आप अभी हमें जो बताते हैं वह हमें यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आपकी योजना आपकी स्थिति को दर्शाए।